Pour qui ? Pour quoi ?
Champs d’application divers

Enfants et adolescents
En vue de :

• Renforcement du bien-être général
• Développement de la confiance en soi
• Meilleure perception de son corps, de ses changements : puberté,
  problèmes de poids…
• Apprendre à gérer ses émotions plus sereinement
• Gestion des troubles de l’endormissement
• Préparation aux examens, amélioration de la concentration et de la mémoire
• Canalisation des excès d’énergie ou du manque de dynamisme

Adultes

• Équilibre général, mieux se sentir dans sa peau
• Gestion du quotidien de façon plus sereine
• Préparation d’évènements difficiles
• Meilleure acceptation de changements de vie: famille, couple, travail, retraite, deuil…
• Gestion de stress au travail
• Accompagnement de la prise en charge des problèmes de poids : gérer les compulsions alimentaires, image corporelle, poids de confort…
• Meilleur sommeil